La espina o columna vertebral puede dividirse en tres secciones principales:
- La columna cervical, que nos permite girar la cabeza.
- La columna torácica colabora con las costillas para desempeñar un importante cometido en la respiración.
- La columna lumbar se usa principalmente para la flexión y extensión del tronco.
Las vértebras están separadas entre sí por discos intervertebrales, compuestos de un anillo fibroso y un núcleo viscoso. Dichos discos absorben los impactos. La carga que soportan dichos discos varía considerablemente según la posición y el esfuerzo llevado a cabo.
Los efectos del estrés también se concentran en la columna.