Die Wirbelsäule kann in drei Hauptabschnitte unterteilt werden:
- die Halswirbelsäule, durch die wir unseren Kopf drehen können,
- die Brustwirbelsäule, die zusammen mit den Rippen vor allem für die Atmung von großer Bedeutung ist,
- die Lendenwirbelsäule, die zum Beugen und Strecken des Oberkörpers benötigt wird.
Die Wirbel sind jeweils durch eine Bandscheibe getrennt. Diese besteht aus einem Ring aus Bindegewebe, der einen gallertartigen Kern umschließt. Die Bandscheiben fangen Stöße ab. Die Kräfte, die auf die Bandscheiben einwirken, können sich je nach Körperhaltung und Belastung stark unterscheiden.
Auch die Auswirkungen von Stress betreffen besonders die Wirbelsäule.